O advogado Bruno Prestes, de Guarapuava, é um dos profissionais que aderiu ao Corrida Legal Online.

O projeto, desenvolvido pela Caixa de Assistência dos Advogados do Paraná (CAA-PR) e coordenado pelo Diretor Marcos Antonio da Silva, oferece acompanhamento remoto de educadores físicos com treinos personalizados.

Participando do programa há seis meses, Bruno conta que entrou no projeto motivado pela busca pela saúde. Ao mesmo tempo, ficou interessado pela metodologia do Corrida.

“Eu saía correr porque peguei gosto e viciei, mas nunca treinando da forma certa. Via muitos amigos com as tais planilhas e iam evoluindo, aí também quis dar um up em meus treinos […] Vejo a evolução e me sinto bem.”

O advogado destaca que por ser um projeto que funciona remotamente, atendendo as demandas do participante de qualquer lugar, fica mais fácil adaptar a rotina,

“Posso adaptar meu tempo e minhas necessidades. Como viajo muito a trabalho, tenho a necessidade de poder escolher o meu horário e meu dia de treino, aí foi uma junção de coisas boas. Tem dias que infelizmente a rotina de trabalho impede de fazer treinos regulares, mas o acompanhamento remoto, por app ou WhatsApp é muito legal.”

A forma que os professores atuam no projeto também fazem a diferença, na avaliação do advogado.

“O professor sempre é muito solicito e nos incentiva muito. E isso se tornou muito importante, pois tem vezes que não estamos bem fisicamente ou até mentalmente, e o acompanhamento remoto ajuda muito, pois mesmo o treinador estando em outra cidade pode nos acompanhar e passar treinos adaptáveis aos nossos objetivos pessoais.”

Inscrições

As inscrições para o Corrida Legal devem ser feitas pelo site da CAA-PR. Há taxa de inscrição, mas mensalidade é gratuita.

Dependentes estatutários podem participar. Para eles, a mensalidade é de R$ 50.

O projeto é indicado para corredores iniciantes e intermediários.

Ao se inscrever, o participante ganha uma camiseta com tecido tecnológico que pode ser utilizada em qualquer atividade física.

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