Treinos do Corrida Legal estão sendo realizados em local fechado

Durante o inverno, os treinos do projeto Corrida Legal estão sendo realizados na Clínica Fernanda França, no Centro de Guarapuava. A mudança de local foi feita temporariamente para melhor atender as advogadas, advogados e dependentes que realizam a prática.

A iniciativa, realizada pela Caixa de Assistência dos Advogados do Paraná com o apoio da OAB Guarapuava, visa retirar os profissionais do sedentarismo. Advogados participam gratuitamente, pagando somente taxa de inscrição para custo da camiseta personalizada. Já os dependentes, além da inscrição, pagam mensalidade de apenas R$ 50. Os treinos acontecerão todas as terças e quintas, das 19h às 20h.

De acordo com João Marcelo Bueno, assessor esportivo que faz o acompanhamento dos participantes, entre os benefícios da corrida está o combate ao sedentarismo, desenvolvimento de um bom condicionamento físico, auxílio no controle respiratório e até melhora para dormir. Para os iniciantes, é feito um acompanhamento especial focado em desenvolver a coordenação necessária para a prática da corrida.

“Se a pessoa nunca correu e quer participar, não precisa ficar preocupada. Nós fazemos treinos especiais, com movimentos de braços e pernas específicos, que vão auxiliar a prática da corrida”.

Para saber mais detalhes do projeto e se inscrever, clique aqui.